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灰棗為什么不建議直接吃

  不建議直接吃灰棗一般是因為它的表面可能會含有較多的細菌,需要清洗干凈再食用,它表面的一層灰其實由糖分組成,就像柿餅表面的白霜。灰棗營養豐富,內含大量蛋白質、維生素、氨基酸、礦物質,除直接吃之外還可以用來釀酒、煮茶。

  為什么不建議直接吃灰棗

  灰棗是一種在市場上廣受消費者歡迎的食物,很多人在吃灰棗的時候可能都曾被告誡過不可以直接把灰棗吞入腹中,其實灰棗是可以直接食用的,它內部或表面并不存在對人體有害的東西。

  許多人說灰棗不能直接吃多半是因為他們認為灰棗的表面有大量的灰塵或者是細菌,若是不清洗干凈直接食用的話,我們就會因吃了不干凈的東西而出現身體不適的情況。

  灰棗表面往往都像覆了一層灰一樣,其實這個灰大多由糖分組成,就像柿餅表面的白霜一樣。灰棗是一種營養豐富的食物,它內部含有蛋白質、維生素、氨基酸、礦物質等人體所需的營養物質,還能用來釀酒、煮茶。