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夏日曬黑如何變白

  1、多喝水,喝水能促進皮膚新陳代謝,將里面的黑色素排出去,達到美白的效果;2、補充維生素,吃含有維生素的水果和蔬菜,能為皮膚補充水分,讓皮膚變白;3、用涼水清潔皮膚,剛經過暴曬,用涼水清潔能防止黑色素沉淀,讓皮膚恢復潔白。

  夏日曬黑變白的方法

  1、多喝水

  最簡單的美白方法就是多喝水,喝水能夠促進新陳代謝,這樣能將體內的老舊廢物帶出去。紫外線照射導致皮膚黑色素增生,通過適量的補水能將其較快移除,也比較自然健康。

  2、補充維生素

  若是夏日被曬黑了,要及時補充維生素A、C、E等,維生素能改善皮膚組織,抑制黑色素沉著,在曬黑后多吃一些含有維生素的水果或者是蔬菜,能為皮膚提供活力,讓皮膚變白。

  3、用涼水清潔皮膚

  要是剛經過暴曬,要避免用熱水洗臉,這個時候的肌膚比較脆弱,會導致皮膚毛細血管擴展,出現曬斑等情況,用涼水洗臉能起到鎮靜消暑的作用,還能在一定程度上防止黑色素沉淀,皮膚也會稍稍變白一些。