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攀巖是極限運動嗎

  攀巖是極限運動。攀巖是一個不斷遇到困難且克服困難的過程,在攀巖過程中,沒有人會給予幫助,需要自身想辦法前進,闖過沖沖困難和關卡,因此,當靠自身實力克服重力進行攀登時,這就是所謂的“極限運動”,需要有堅定意志和克服困難的信心。

  攀巖是極限運動嗎

  一般很多人在面對巖場時,都會感覺到無力,但當克服了重重困難爬上去后,就可以享受到成功的感覺,在此時,攀登者自信心能得到較大的提升,會有種一覽眾山小的超然感覺。

  在攀登過程中是不能分心想其它事情的,需要將全部的精力都集中在腳下的巖塊上,因為要克服整個巖場,就需要全力以赴,注意自身的每一個細節,這也可以培養人對事物的專注力。

  另外,要學會攀巖的基本技巧也是非常重要的,例如為了獲得更多的跳躍力量,在每次做動態動作前,應先做垂直方向的運動,先上后下,像彈簧一樣延伸與壓縮,會攀巖者最大限度地夠向目標巖點。