当前位置: 首页 > 生活常識 >

一杯奶茶的熱量是多少

  一杯奶茶的熱量大概為550千卡,相當于喝了61克的色拉油。奶茶喝多了容易導致肥胖,甚至有患上心血管疾病的風險,也會增加患癌癥的幾率,所以我們在買奶茶時盡量選鮮榨飲品。

  奶茶是當下十分流行的飲品,很多女孩子每天都要喝上一杯,可你知道嗎?一杯奶茶里就含有550千卡的熱量,喝一杯奶茶就相當于喝了61克的色拉油。

  因為奶茶里面添加了奶精,所以喝多了非常容易發胖,而且奶茶里面還添加了反式脂肪酸,喝多了就有患上心血管疾病的風險。因為奶茶里面會添加防腐劑,所以也會增加患癌的幾率。

  如果實在是忍不住喝奶茶的朋友,可以選擇用新鮮水果榨成的果汁,這樣至少可以遠離那些奶精、色素等添加劑,就算是為了自己健康考慮,一定要管好自己的嘴。