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柿子什么時候吃好

  柿子最好是在飯后吃,因為它內部的物質會和胃酸發生反應形成柿石,若柿石積累過大就會無法排出,對我們身體不好。除此之外,我們最好不要在吃柿子的同時吃紅薯、菠菜。柿子除了生吃之外,還可以曬干制成柿餅食用。

  我們最好是選擇在飯后吃柿子,因為柿子內部含有的物質會和胃酸發生反應從而形成硬塊,這個硬塊就是我們所說的柿石,如果它積累過大的話就會無法排出。

  若是我們想要在飯前吃柿子的話,不妨先吃一些別的零食墊一下肚子,然后再吃柿子。除此之外,我們最好也不要在吃柿子的時候同時吃紅薯、菠菜,因為這樣會阻礙我們對這些食物內的鐵的吸收。

  柿子除了可以用來生吃之外,還可以把它曬干制成柿餅食用,這樣經過加工的柿子不僅非常的美味,它相較于新鮮的柿子而言還可以保存更久。