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汗蒸和桑拿有什么區別

  1、溫度不同:汗蒸的溫度在42-45℃之間,桑拿的溫度在60-70℃之間;2、排汗效果不同:汗蒸蒸出來的汗沒有汗臭味,桑拿蒸出來的汗有汗臭味;3、原理不同:汗蒸是利用電氣石釋放的負離子等能量場綜合作用于人體排汗的,桑拿則是利用高溫水蒸氣來促進排汗的。

  汗蒸和桑拿有什么不同

  1、溫度不同

  汗蒸的溫度一般在42-45℃之間,且最佳的汗蒸時間在40-60分鐘,在這個時間內,人體不會感覺到憋悶,比較舒服;桑拿的溫度在60-70℃之間,蒸桑拿的時間不能太長,大多只能停留5-10分鐘左右,否則就會感覺喘不過氣。

  2、排汗效果不同

  在汗蒸的時候,蒸出來的汗大多是沒有汗臭味的,且汗小時之后會明顯的感覺到皮膚變光滑了,經常汗蒸對身體有一定好處;桑拿蒸出來的汗會明顯感覺到發黏,有汗臭味,所以在蒸完之后要洗澡去除,也不建議經常性蒸桑拿,否則會對健康不利。

  3、原理不同

  汗蒸是利用電氣石釋放的負離子、遠紅外線、微電流形成的能量場綜合作用于人體,從而達到排汗效果的,而桑拿則是利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚,向身體導熱從而強制性打開汗腺排汗的。